בלאָג

האָבן איר אלץ געהאט די דערפאַרונג פון דיין פּופּ סטיקינג צו די קלאָזעט שיסל נאָך איר גיין צו די קלאָזעט? דאָס קען זיין אַ צייכן אַז איר האָבן יבעריק "פייַכט" אין אייער גוף.

וואָס איז "פייַכט"?

דער טערמין "דאַמפּניס" ערידזשאַנייץ פון די אלטע כינעזיש מעדיציניש טעקסט, Huangdi Neijing. אין טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע (TCM), דאַמפּניס רעפערס צו אַ יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון נעץ אָדער דאַמפּניס אין דעם גוף, אָפט געפֿירט דורך אַ נעבעך מילץ פונקציאָנירן. פייַכט איז איינער פון די זעקס עקסעסיז (ווינט, קעלט, היץ, דאַמפּנעסס, דריינאַס, און זומער היץ), וואָס זענען פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות וואָס שטערן די וואָג פון דעם גוף.

יבעריק פייַכט קענען פירן צו פאַרשידן סימפּטאָמס אין דעם גוף, און איינער פון די מערסט פּראָסט וואונדער איז קלעפּיק פּופּ וואָס קלינגז צו די קלאָזעט שיסל. אנדערע סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:

קליניש סימפּטאָמס פון יבעריק דאַמפּניס אין דעם גוף:

• קלעפּיק פּופּ: דאָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט וואונדער פון יבעריק דאַמפּניס. די בענקל אָפט סטיקס צו די קלאָזעט שיסל און איז שווער צו וואַש אַוועק.
• געשווילעכץ אין די לימז: דאָס קען פּאַסירן ספּעציעל אין די אַנגקאַלז, לעגס אָדער אַרום די יילידז, און עס טענדז צו זיין מער פּראַנאַונסט אין דער מאָרגן.

געשווילעכץ אין די לימז

• ינדיידזשעסטשאַן: סימפּטאָמס אַרייַננעמען נעבעך אַפּעטיט, בלאָוטינג, עקל, און פויל דיידזשעסטשאַן, אָפט באגלייט דורך אַ שווער געפיל אין די בויך.
• מידקייַט און וויקנאַס: געפיל פיזיקלי ויסגעשעפּט, ספּעציעל אין די מאָרנינגז, ווען איר פילן שווער און פעלן ענערגיע איבער דעם טאָג.
• שווער קאָפּ: אָפט קאָפּשווינדל אָדער כעדייקס, ספּעציעל מיט אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די קאָפּ, וואָס אָפט מאכט איר פילן דראַוזי אָדער מיד.
• קלעפּיק צונג קאָוטינג: די צונג קאָוטינג קען זיין דיק, געל אָדער ווייַס, אָפט מיט אַ שלייַם אָדער גריסי געוועב, און מאל די צונג קען זיין געשוואָלן.
• אָפט ורינאַטיאָן אָדער געוואקסן וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן: יבעריק דאַמפּניס קען פירן צו אָפט ורינאַטיאָן, און אין פרויען, דאָס קען אויך רעזולטאַט אין מער וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן.
• שלאָס פּיין: דאַמפּניס קען אָנקלייַבן אין די דזשוינץ, קאָזינג ווייטיק, סטיפנאַס אָדער געשווילעכץ, ספּעציעל אין פייַכט וועטער טנאָים.

Joint Pai

וואָס ז יבעריק דאַמפּניס?

אין TCM, דאַמפּניס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך שוואַך מילץ פֿונקציע, ווי די מילץ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספאָרמינג עסנוואַרג און פלוידס אין דעם גוף. ווען די פונקציע פון ​​די מילץ איז ימפּערד, עס קען פאַרלאָזן צו רעכט פּראָצעס פלוידס, וואָס פירן צו אַ אַקיומיאַליישאַן פון דאַמפּניס. נעבעך דיעטע, אַזאַ ווי קאַנסומינג צו פילע גריסי אָדער קאַלט פודז, אָדער לעבעדיק אין אַ פייַכט סוויווע, קענען אויך ביישטייערן צו די בויען פון דאַמפּניס.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק דאַמפּניס?

טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע אָפפערס אַ קייט פון נאַטירלעך רעמאַדיז צו העלפן קלאָר דאַמפּניס און ומקערן וואָג צו דעם גוף. די רעמאַדיז קענען אַרייַננעמען:

• ערבאַל טיז: עטלעכע הערבס ווי דאַנדאַלייאַן און לאָטוס זוימען זענען באקאנט פֿאַר זייער פיייקייט צו קלאָר דאַמפּניס און העכערן געזונט דיידזשעסטשאַן.

דאַנדעליאָן הערב

• דייאַטערי ענדערונגען: אַוווידינג קאַלט און גריסי פודז, בשעת אַרייַנגערעכנט פודז אַז העלפן טרוקן דאַמפּניס, אַזאַ ווי ינגבער, קנאָבל, און גרין טיי, קענען שטיצן דעם גוף ס נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס.
• אַקיופּאַנגקטשער און אַקופּרעססורע(כינעזיש מאַסאַזש): די טהעראַפּיעס קענען העלפן רעגולירן די מילץ און דיגעסטיווע סיסטעם, רידוסינג די אַקיומיאַליישאַן פון פייַכט אין דעם גוף.

 

אַקיופּאַנגקטשער

• קופּינג טעראַפּיע: קופּינג טעראַפּיע ינוואַלווז פּלייסינג העאַטעד טעפּלעך אויף די הויט צו שאַפֿן אַ וואַקוום ווירקונג, וואָס קענען העלפן סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן און באַזייַטיקן טאַקסאַנז. קופּינג איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר קלירינג דאַמפּניס פון דעם גוף, ווייַל עס העלפּס מעלדונג טראַפּט נעץ און פּראַמאָוץ בעסער לויפן פון קי (ענערגיע).

 

קופּינג טעראַפּיע

• געניטונג: רעגולער פיזיש טעטיקייט קענען העלפן פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און העכערן די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פלוידס און דאַמפּניס פון דעם גוף.

summy

יבעריק דאַמפּניס אין דעם גוף קענען אָנמאַכן אַ קייט פון ומבאַקוועם סימפּטאָמס, פון קלעפּיק פּופּ צו מידקייַט און שלאָס ווייטיק. אויב איר האָט קיין פון די וואונדער, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו באַטראַכטן ערבאַל רעמאַדיז, דייאַטערי ענדערונגען אָדער אנדערע TCM פּראַקטיסיז צו העלפן באַלאַנסירן דיין גוף ס נעץ לעוועלס.